23rd
September
2005
慢活
最近讀的一本書，叫《慢活》，慢慢的生活。
起初以為是日常生活中偷閒的秘方，又或教你如何在生活中慢下來的貼士。但原來，這不是個人生活上的調味，而是一種社會運動，地球上某些地方，已經將他們的步伐調慢。
吃要慢、做運動要慢，醫療也有慢的醫療(也就是各種的另類療法)，某些公司減少工作時間，有些城市更成為「慢城」。
我們慣了鬥快、鬥有效率，以為這是一切，但在急功近利的當兒，我們犧牲了質素、快樂、健康; 以至食物的味道，生活的樂趣，跟自己和別人的聯繫。
我一直主張懶人生活，懶或慢，不一定是減速，而是按著自己的步伐而為，而且更重要的，以質素行先。
因為要吃得好，所以不要胡亂的啃個burger落肚，而是慢慢享受一頓飯的味道，勿論那只是一碗雜菜湯烏冬;
因為要工作得有成績，所以不要扮忙、或衝衝衝，而是集中精神在短時間內完成工作，做自己喜歡的事;
因為要身心愉快，所以避開荷爾蒙抗生素，多用自然療法，平衡身心靈;
我以前一直以為，慢活就是偷閒，因為生活太快是正常，閒適是要偷回來，或偶一為之的事; 現在閒適反而應該成為生活柚心，閒是應份的。顏色給我的啟示，一直以來也是叫我要好好的對待自己，現在「慢活」已成為了我的人生目標。
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on Friday, September 23rd, 2005 at 8:27 pm and is filed under Green life, Cultural Chat, Daily Special.
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