Jupiter Blog

一千萬人口??

15th June 2007

一千萬人口??

看到特首說希望香港的人口可增加至一千萬,以趕上倫敦及紐約的規模(link),真係睇到我眼都突埋。要成為「國際金融中心」,「超英趕美」,是否鬥人多就得? 有沒有衡量過別人的地方大我們很多呢? 更不用說資源分配、城市規劃這等香港嚴重弱智的事情。現在香港已經人多到經常塞車塞人,污染嚴重,再多些人再多些樓,大家應該抖唔到氣,到時未必做到金融中心,倒可借出場景讓荷里活拍齣真實版「明日之後,今日香港」,仲威!

30th May 2007

五年後再Yoga

我以為只是兩三年,再看看X光片,原來是五年了。五年前弄傷了腰骨,動彈不能,脊醫說不能做瑜珈,於是就停了下來,去gym只好行下跑步機,因為一郁動大D肌肉就會好痛。
不過做gym真的很悶,我這種人自然沒心機。
一直很喜歡dancing,不像一般跳step或body combat那樣的mechanical,有次在電視上看到yoga dance的示範,真的覺得很有趣,有動感但又較為輕鬆,所以一直想跳。
終於等到公司附近的Planet Yoga開張,間Centre是粉紅+紫紅色的,哈,咁冇辦法唔join 啦。況且李醫師話做瑜珈冇問題,咁就安心的去玩了。昨天試了最mild的yoga therapy,發覺現在懂得跟身體溝通了,以前只是一心想完成個動作,現在會懂得感受一下她在做什麼,她和我內裡之間的聯繫。導師上堂時說 : 如果你想身體給你一些東西,你先為她做些事吧。
不過,一次的運動治療不到我的disorientation,我還是倒瀉了Benefit的胭脂水,一地的Magenta~~~唉,所有liquid在我手上還是得不到好下場~~

1st January 2007

柚子shower

在新的一年新的一天,用了這個Pink Grapefruit Shower Gel, 一向喜歡紅西袖的味道,清新又refreshing。

shower

一直在找沒有sulphate的shower gel,因為sulphate像洗地板水,會令皮膚變乾。本來上次在英國的crabtree & evelyn見到有一個新系列,是沒有化學成份的,但以為香港會有售,所以在英國沒有買,誰知等到今時今日香港還未有。終於有天在EL Beaute找到這個100%Pure牌子,全是天然成份,沒有sulphate,售貨員說甚至吞下肚也沒有問題。而且還送一個西瓜sponge,沖涼時像在喝fruit punch。

20th November 2006

Harmoniser

harmonizerharmonizer1
經常坐在電腦前工作,我的desktop就剛好放在我左腳的旁邊。一坐下來,很快就有一種很重、痺痺地感覺,我懷疑幅射/電磁波太強。發現在Healing Circle有這樣的一個小貼賣,來自英國,貼在電子產品上,可以減低電磁波的影響。除了電腦,還可以貼電話、PDA等。貼了之後,少了那種沈重的感覺。
這樣的電磁波,對健康會有不良影響,例如容易疲累、頭痛、失眠,活力不足之類。如果拿著羅盤走進一間電磁波超強的地方,中間那支針會搖擺不定,甚至試過180度的倒轉了方向!
外國叫這種影響做Electro pollution,就是電磁波污染,他們會有專人給你探測你身處的環境中的污染,可以說是電磁波風水呢!

5th October 2006

環保城市

電視節目說到首爾的環保規劃,讓活在灰色天空下的香港人如我羨慕又慨嘆。
他們拆了一條架空大橋,用了兩年時間,目的是讓一條河流清溪川重現,為城市降溫,增加清新氣息,讓人可以散步; 政府資助各大廈,在天台種植,讓整幢大廈減低溫度; 還有用減稅的政策,鼓勵駕車人仕減少駕車; 巴士公司更利用發達的資訊系統,讓乘客掌握班次時間,坐巴士也就比自行駕車更方便。
反觀香港的藍天行動,空有口號,以及一些很中學生式的建議,像停車熄匙、呼籲大家減少用電之類—我在中學讀environmental studies時交功課也是說幾句這類東西濛混過去。
別人看事情,是宏觀,整體性去看,有的是vision,香港的甚至談不上是什麼政策,頂多只是從中學生課本抄出來的「十個更環保的方法」。
英國的朋友六年沒有來港,來到時第一個反應是「為什麼個天變灰了,空氣污染嚴重了很多!」
對呀,我們所有的空地都用來起豪宅、別人開發河流我們卻填海,交通工具上的「科技」,只是用來做roadshow,實在相當「繁榮」,但又實實在在的落後,甚至落後得有點羞家。

6th March 2006

The Organic Trip

上個周未,跟友人往深山去探望作有機耕種的朋友Adele,相當愉快 :
farm
一片綠色的有機田地,大自然給予我們美味的食物,我們又怎可以肆意破壞大地?
veggie
新鮮的有機菜沙律,特別甜美。
bread
一直喜歡吃有點raw的麵包,這是Adele 自製的Cranberry Bread,喜歡它們的質感,像scone。

最後,要特別鳴謝狗狗Bobbie,我們走時一直把我們送往路口,有時我們行慢了,牠還會回頭望,停下來等等我們。

22nd November 2005

心經簡林

星期六,跟友人去了大嶼山,很久很久沒有郊遊了。去了大佛、寶蓮寺、心經簡林。
大佛居高臨下,就算背後風起雲湧,他還是一片祥和,氣勢不凡,有點像看西遊記,佛祖向孫悟空訓示的感覺。
在大佛旁沿著小路走去,經過茶園,到了心經簡林之處,是另一番風景。
山下湖泊藏風聚氣,靈氣迫人; 心經簡林是國學大師饒宗頤於樹幹上寫上心經,像書簡、或stone hinge,排成infinity(又係8!) 陣勢,像武俠小說中的八陣圖,隨時有高手過招。
以前覺得symbol不重要,都是人弄出來的符號吧,但學了各式各樣的energy healing後,就發現symbol也有它獨特的energy。如風水上的「象」數,中銀大廈似把刀、會展似龜之類,不只是想像式的亂說,而是那樣的symbol就帶著那樣energy。最簡單的,就如《生命的答案水知道》中的實驗,水「看見」了「感謝」、「愛」的字,會變得美麗。那些字型,也就是一些帶著愛和感謝的能量的符號了。
然後往寶蓮寺吃齋,差不多十多廿年沒有去過,小時候屋企人總愛一起去寺廟吃齋宴,現在的齋菜已變成set menu,仲有分general同deluxe! 另外點了我最愛吃的鹹水角,真係幾世冇食過,好味到~~~一萬個滿足!!!!!!!!!
wisdom path1
色即是空 空即是色
wisdom path2
infinity 的心經簡林
wisdom path3
心經簡林叫wisdom path,行過都有智慧D!

23rd September 2005

慢活

最近讀的一本書,叫《慢活》,慢慢的生活。
起初以為是日常生活中偷閒的秘方,又或教你如何在生活中慢下來的貼士。但原來,這不是個人生活上的調味,而是一種社會運動,地球上某些地方,已經將他們的步伐調慢。
吃要慢、做運動要慢,醫療也有慢的醫療(也就是各種的另類療法),某些公司減少工作時間,有些城市更成為「慢城」。
我們慣了鬥快、鬥有效率,以為這是一切,但在急功近利的當兒,我們犧牲了質素、快樂、健康; 以至食物的味道,生活的樂趣,跟自己和別人的聯繫。
我一直主張懶人生活,懶或慢,不一定是減速,而是按著自己的步伐而為,而且更重要的,以質素行先。
因為要吃得好,所以不要胡亂的啃個burger落肚,而是慢慢享受一頓飯的味道,勿論那只是一碗雜菜湯烏冬;
因為要工作得有成績,所以不要扮忙、或衝衝衝,而是集中精神在短時間內完成工作,做自己喜歡的事;
因為要身心愉快,所以避開荷爾蒙抗生素,多用自然療法,平衡身心靈;
我以前一直以為,慢活就是偷閒,因為生活太快是正常,閒適是要偷回來,或偶一為之的事; 現在閒適反而應該成為生活柚心,閒是應份的。顏色給我的啟示,一直以來也是叫我要好好的對待自己,現在「慢活」已成為了我的人生目標。

5th September 2005

護膚品

表妹踏入青春期,開始要處理護膚的事。阿姨問我買什麼護膚品好,以前,我總以為買那些護膚品牌的young line就可以了,不過,現在對well being的認識多了點,想法也就不一樣,for young skin不代表good for young skin呀。
現在使用護膚品,講究簡單、天然,把所需步驟減至最少,也不想太多化學品放在面上。之前有香薰治療師教我,買洗面奶千萬不要買有sulfate成份的,因為sulfate雖然可以起泡,讓你洗起來覺得很乾淨,但其實sulfate是用於洗潔精、洗地水,想像自己的皮膚被洗地水洗擦,其實都幾恐怖,皮膚也很容易就會變得乾燥粗糙。所以現在買洗面奶、沐浴露,也會先看清楚標籤。
近來有隻護膚品牌新到港,叫Apivita,來自希臘(亦因為這個原因更吸引我),我買了洗面奶來試,有我最愛的青檸味、綠茶成份,感覺溫和清香,沒有起泡。之前用過一隻韓國牌子的洗面乳,雖說是有薰衣草成份,看似天然,但當不小心將洗面乳弄到鼻孔裡時,超級刺鼻、勁「」,我懷疑它含有相當刺激的成份。於是棄掉不用,試試這個新牌子,so far so good。另外現到city super有另一天然牌子,是來自法國的Green Mama,下次有機會也會試試。

21st August 2005

Veggie

今天和媽去了「素食一家」吃lunch,吃得很高興。作為素食者,平時我是很少去素食店的,因為身邊沒有素食朋友,所以到一般的食肆,選擇就是by elimination,肉食以外,僅餘的一兩樣食物,是我唯一的選擇。
所以今天吃得特別開心,點了「酸甜魚柳」,不因為特別好吃,也不是因為我以前喜歡吃魚(其實還是肉食者時,也不是太喜歡吃魚的) ,而是有很多很多的選擇,成本menu,隨意的揀—人有得選擇,總是開心的。
還有很多東西想試,像pizza、福建炒飯、海鮮焗飯、還有雞翼,哈哈!
不過說到素食店,灣仔的「素食體驗」是我的最愛,有像麥樂雞的素雞、羊腩煲、燒丸子之類,好味又有創意。
其實,最最最鐘意的,是意大利/地中海式的Grilled Vegetables Sandwich,Pacific Place下面的Eat最好吃。
如果你知道哪裡有好吃的素菜,請告訴我。

  • Affirmations

  • I am where I should be. Whatever happens to me is good. My ultimate ending is, by divine will, magnificent.